Facteurs de risques courants des maladies cardiovasculaires

Ce programme encouragera à réduire les facteurs de risque modifiables associés aux maladies cardiovasculaires. Voici quelques facteurs de risque courants : hypertension, diabète, dyslipidémie et obésité. Le programme mettra l’accent sur un mode de vie sain et positif et sur la motivation à l’activité physique.

L'hypertension est la forme la plus courante de maladies cardiovasculaires. Elle se réfère à la tension artérielle au repos étant chroniquement élevé au-dessus des niveaux considérés comme étant en bonne santé pour l’âge et la taille d’un client.
Normal < 120/80 mmHg
Hypertension = > 140/90 mmHg

Le diabète est la maladie non transmissible la plus courante dans le monde. Maladie grave où le taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale. Le type 1 (diabète insulinodépendant) est normalement héréditaire et le type 2 (non insulinodépendant; apparaît généralement à l’âge adulte) est associé à un excès de graisse et d’inactivité du haut du corps et représente 90 % (OMS) ou plus des cas. Il existe une troisième forme de diabète – le diabète gestationnel, qui survient au cours du deuxième ou du troisième trimestre de la grossesse.

La dyslipidémie est une quantité anormale de lipides (par exemple triglycérides, cholestérol et / ou phospholipides lipidiques) dans le sang. L'hypercholestérolémie isolée et la dyslipidémie mixte avec cholestérol LDL élevé, triglycérides élevés et cholestérol HDL bas sont associées à un risque élevé d'athérosclérose.

Obésité Depuis 1985, la prévalence de l’obésité a augmenté de 200 pourcents au Canada, les augmentations les plus élevées se produisant dans les catégories de poids excessif. Pour les adultes, l’OMS définit l’embonpoint et l’obésité comme suit:
l’embonpoint est un IMC supérieur ou égal à 25;
l’obésité est un IMC supérieur ou égal à 30.

Importance de l’exercice

Il serait avantageux d’encourager les clients à intégrer l’activité physique dans leur routine normale pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaires associés en :

• Réduisant la tension artérielle de 7/5mmHg
• Réduisant les triglycérides et en élevant le cholestérol protecteur HDL, avec certains effets réduisant le cholestérol LDL
• Abaissant le taux de sucre dans le sang dans le diabète de type 2, en maintenant et contrôlant un poids santé
• Réduisant le risque de développer le diabète de type 2

Le fait de rester physiquement actif a été considéré comme un "comportement favorable à la santé" par Santé Canada, ce qui signifie que l'activité physique peut aider une personne à maintenir un mode de vie sain, et potentiellement atténuer certains des risques associés à sa ou ses maladies chroniques.

Faire de l’exercice en toute sécurité

L'exercice est une option sûre pour réduire les facteurs de risque et est fortement encouragé par les médecins. Pour les clients atteints de neuropathie périphérique, il existe des exercices d'adaptation qui doivent être envisagés et limitent les exercices de mise en charge. Le kinésiologue surveillera la pression artérielle et le rythme cardiaque pendant l'exercice pour s'assurer que les clients se sentent bien en tout temps. Il est important de noter que de nombreux clients peuvent avoir eu un mode de vie sédentaire, il est important de commencer lentement avec des exercices que le client peut tolérer.